가볍게 실험하고 함께 나눕니다.

“컨디션과 감정에 따라 하지 않는 날이 많았어요. 그런데 10가지 질문에 답하며 맞는 습관을 찾고, 지금은 평소 같았으면 안 하고 미뤘을 날에도 이미 시작하고 있는 저를 발견합니다.”

— 습관 디자인 커뮤니티 0기 백00님

“'해야 한다'는 생각만 많고, 시작 단계를 작게 쪼개는 방법을 몰랐어요. 10가지 질문이 내 행동을 명확하게 인식하는 데 큰 도움이 됐고, 편안하게 시작할 수 있는 마음이 생긴 게 가장 기쁩니다.”

— 습관 디자인 커뮤니티 2기 신00님

“의지력이 강한 편이라 대체로 의지로 다 해내는데, 안 되는 것들이 있었어요. 특히 작은 시작과 성공으로는 만족하지 못해서 어려움을 겪었습니다. 그런데 커뮤니티에서 작은 변화를 기록하며 안 되던 습관들이 자리를 잡았어요. 이제는 습관 만들기가 재밌고, 어렵지가 않습니다.”

— 습관 디자인 커뮤니티 0기 류00님

“무슨 일이 있든, 몸이 안 좋든 습관을 하고 기록하게 돼요. 하루하루 좋아진 부분이나 고칠 점을 기록하니, 나에게 맞춰 습관을 진행하는 재미가 있습니다.”

— 습관 디자인 커뮤니티 2기 김00님

“커뮤니티 앱이 편리해서 자주 기록하게 되고, 저와 비슷하게 매일 작은 습관들을 지켜가는 사람들이 있다는 게 동기부여가 돼서 확실히 습관이 잘 만들어지고 있어요.”

— 습관 디자인 커뮤니티 0기 윤00님

“혼자 했다면 외롭고 힘들었을 텐데, 나만 이렇게 힘든 게 아니고 나만 변수가 생기는 삶이 아니구나, 다른 분들의 글을 읽으며 힘을 많이 받아요.”

— 습관 디자인 커뮤니티 2기 김00님

“컨디션과 감정에 따라 하지 않는 날이 많았어요. 그런데 10가지 질문에 답하며 맞는 습관을 찾고, 지금은 평소 같았으면 안 하고 미뤘을 날에도 이미 시작하고 있는 저를 발견합니다.”

— 습관 디자인 커뮤니티 0기 백00님

“'해야 한다'는 생각만 많고, 시작 단계를 작게 쪼개는 방법을 몰랐어요. 10가지 질문이 내 행동을 명확하게 인식하는 데 큰 도움이 됐고, 편안하게 시작할 수 있는 마음이 생긴 게 가장 기쁩니다.”

— 습관 디자인 커뮤니티 2기 신00님

“의지력이 강한 편이라 대체로 의지로 다 해내는데, 안 되는 것들이 있었어요. 특히 작은 시작과 성공으로는 만족하지 못해서 어려움을 겪었습니다. 그런데 커뮤니티에서 작은 변화를 기록하며 안 되던 습관들이 자리를 잡았어요. 이제는 습관 만들기가 재밌고, 어렵지가 않습니다.”

— 습관 디자인 커뮤니티 0기 류00님

“무슨 일이 있든, 몸이 안 좋든 습관을 하고 기록하게 돼요. 하루하루 좋아진 부분이나 고칠 점을 기록하니, 나에게 맞춰 습관을 진행하는 재미가 있습니다.”

— 습관 디자인 커뮤니티 2기 김00님

“커뮤니티 앱이 편리해서 자주 기록하게 되고, 저와 비슷하게 매일 작은 습관들을 지켜가는 사람들이 있다는 게 동기부여가 돼서 확실히 습관이 잘 만들어지고 있어요.”

— 습관 디자인 커뮤니티 0기 윤00님

“혼자 했다면 외롭고 힘들었을 텐데, 나만 이렇게 힘든 게 아니고 나만 변수가 생기는 삶이 아니구나, 다른 분들의 글을 읽으며 힘을 많이 받아요.”

— 습관 디자인 커뮤니티 2기 김00님